Hoe het voelt en waarom je het niet alleen hoeft te dragen Je voelt dat je emmer volloopt. Je bent moe, snel geraakt, het liefst zou je je terugtrekken en de wereld even op pauze zetten. En toch ga je door. Nog een taak. Nog een gesprek. Nog even sterk zijn. Tot je lijf stopt. Je hoofd vol zit. Je tranen te snel komen. Overprikkeling. Een woord dat HSP’s helaas maar al te goed kennen. Maar weet je wat veel mensen vergeten? Overprikkeling is niet het probleem. Het is een sign

En hoe je jezelf mag uitnodigen om niet alles perfect te willen doen “Waarom ben ik nooit tevreden over wat ik doe?”“ Hoe kan het dat anderen dingen sneller of luchtiger aanpakken, terwijl ik alles tot in de puntjes wil uitwerken?” “Waarom blijf ik twijfelen, aanpassen, herschrijven?” Als jij je hierin herkent, ben je misschien hoogsensitief én een tikkeltje perfectionistisch. Of beter gezegd: je bent gevoelig én je legt de lat vaak torenhoog voor jezelf. Een vermoeiende comb

Ontdek hoe HSP’s omgaan met prikkels via 5 copingstijlen: de spons, indigo, bunker, analist en buddha. Leer hoe deze mechanismen werken en hoe je als hoogsensitief persoon meer balans vindt. Herken jouw stijl en zet je gevoeligheid om in kracht.

Hoogsensitiviteit gaat verder dan prikkelgevoeligheid. HSP’s dragen vaak herinneringen uit de baarmoeder of kindertijd en een diep innerlijk weten. Door het helen van het innerlijk kind en prenatale patronen kunnen ze hun gevoeligheid als kracht gaan leven. In mijn praktijk begeleid ik HSP’s om af te stemmen op zichzelf en geef ik tools en inzichten om te leren omgaan met je hoogsensitiviteit. Laat je verwonderen in deze info, zorg dat je vanaf nu prikkelarmer, gelukkiger en