HSP-sessies
Waar loop jij het meeste tegenaan?
-
Voel je dat je gevoelig bent voor prikkels, stemmingen en verwachtingen van anderen, maar merk je dat je steeds vaker leegloopt ook al doe je “alles wat hoort”?
-
Je probeert rust te nemen. Je denkt na over grenzen.
-
Je hebt problemen in je relatie om dat de ander je precies niet begrijpt
-
Je vindt het moeilijk om staande te blijven in je gezin want het vergt zo veel
-
Je werkt een hele dag en ben 's avonds totaal uitgeput
-
Je hebt iets heel leuks gedaan maar in plaats van op te laden ben je leeg gelopen
-
Of misschien zit je met iets helemaal anders...
Je ziet nog niet waar je jezelf onderweg verliest. Ik ga samen met je op weg om jouw grootste uitdagingen aan te kijken.
Herken je dit?
-
Je bent snel overprikkeld, maar kan moeilijk benoemen waardoor
-
Je past je automatisch aan, ook als je lichaam eigenlijk “stop” zegt
-
Rust nemen helpt even, maar lost het niet echt op
-
Je zit veel in je hoofd en verlangt naar meer aanwezigheid en zachtheid
-
Je voelt: er is iets, maar je krijgt er geen grip op
Eigenlijk weet je niet goed meer hoe je het kan oplossen.
Wat zijn HSP-sessies?
Een HSP sessie is een verdiepend gesprek waarin we samen kijken naar:
-
waar jouw gevoeligheid momenteel tegen je werkt
-
waar jij zelf het meest tegenaan loopt momenteel
-
welke copingmechanismes jij (onbewust) inzet en je veel energie kosten
-
waar jouw grootste energielek zit
-
...
Door bewust te maken wat nu nog onzichtbaar is.
Wat brengt deze sessie je?
Tijdens ons gesprek:
-
We gaan samen op pad om de onderliggende redenen of oplossingen naar boven te halen
-
je krijgt tools en informatie om aan de slag te gaan met waar je mee blijft lopen
-
Deze uitgewerkte tools krijg je nadien ook via mail zodat je kan herlezen en ze gebruiken als leidraad in je leven
Verhalen van groei
Peter S.
Inzichten van binnenuit
Annemie is een en al aandachtig. Je voelt je gezien en gehoord bij haar. Op een lieve en zachte manier, die haar typeert, brengt ze je naar inzichten in jouw stukken en kan ze je haarfijn uitleggen hoe het proces waar je inzit, nu werkelijk écht in elkaar steekt.
Met de nuttige tools kan je aan de slag. En mocht je alsnog vastlopen is ze er als de kippen bij om weer een nieuw inzicht aan te reiken, dit alles in een veilige setting.
Blij haar als coach te hebben.
Peggy Poelman
Ik kijk nu naar het leven vanuit een andere bril
Ik kan iedereen De Weerspiegeling aanraden, zelf heb ik sessies gekregen van Annemie. Ze biedt een luisterend oor, waarna ze spontaan inpikt op bepaalde facetten in je verhaal. Ze gaat op zoek waarom je je op een bepaalde manier voelt, wat hiervan de oorzaak kan zijn. Je krijgt nuttige tips om het probleem aan te pakken, anders om te gaan met situaties en daardoor het probleem op te lossen.
Ikzelf sta door de sessies anders in het leven, heb geleerd om situaties vanuit een andere bril te bekijken, anders te reageren en daardoor positiever in het leven te staan!
<3-telijk bedankt daarvoor