Voel je je gespannen, gehaast of gewoon toe aan een moment van rust? Met mijn gratis Bio Relaxatie van 20 minuten geef je jezelf een echte reset.

Deze ontspanningsoefening werkt echt: je leert spanning los te laten, je ademhaling te vertragen en je hoofd leeg te maken. Het mooie is dat je het zo vaak mag gebruiken als je zelf wilt. Een drukke dag? Start de relaxatie. Moe na een lange week? Start opnieuw.

​

Hoe werkt het:
Vul je e-mailadres in en je krijt toegang tot de video op mijn privé you tube kanaal. Zo kun je meteen starten, en zoveel je wilt herhalen.