Verdiepingstraject: HSP
Voor wie klaar is om meer en meer zichzelf te leren kennen en liefdevoller met zichzelf om te gaan.
Deze verdieping gaat over wat je nu nog onbewust aanstuurt, oude patronen , overtuigingen, automatismen die hun wortels hebben in het verleden of hoe je met je gevoeligheid omgaat.
Goed op weg
Je hebt al veel bewustzijn opgebouwd. Je weet dat je hoogsensitief bent, je weet waar je energie naartoe gaat en hoe je daarmee dagelijks aan de slag kan.
Toch heb je momenten dat je heel diep geraakt wordt, je wordt overweldigd in emoties, je bevriest en weet niet meer hoe je verder kan, je vlucht of vecht. je kan je gefrustreerd voelen , eenzaam, het gevoel altijd "aan" te staan, onbegrepen voelen, hunkeren naar liefde, goedkeuring of bevestiging...
Twijfel je of je best start met het basistraject of beter direct in het verdiepingtraject start? Geen probleem, maak alvast een afspraak en dan gaan we dit samen bepalen in het eerste gesprek.
Een heldere haven om meer en meer echt jezelf te zijn.
Onderweg naar...
✨ Je reageert minder vanuit angst of controle, en meer vanuit rust en
vertrouwen.
✨ Je krijgt helderheid in wie je bent, wat je nodig hebt, en wat wel of
niet (meer) bij je past.
✨ Je leert voelen wat écht klopt voor jou, in plaats van automatisch
te voldoen aan verwachtingen van anderen.
✨ Je ontwikkelt zelfliefde en stevigheid, zodat je keuzes maakt die jou voeden, van binnenuit.
Energievretende aanpassingen
Jouw gevoeligheid heeft er in je leven voor gezorgd dat je je aanpast aan mensen, situaties, je werk... die eigenlijk ten koste gaan van jezelf.
-
Zichtbaar maken onderliggende aanpassingen
Door dagelijkse situaties komen we te weten waar jij je veel aanpast aan de buitenwereld. Dit gebeurt voorbeeld onder de vorm van : perfectionisme, aanpassingsgedrag, te weinig voor jezelf opkomen, moeilijk keuzes kunnen maken, wentelen in problemen, de optimist zijn, verantwoordelijkheden op je nemen die eigenlijk niet van jou zijn, pleasen...
-
Waar ben jij in het verhaal?
Harmonie is heel belangrijk voor je, het kan heel goed zijn dat je juist in jouw levensverhaal jezelf bent kwijtgeraakt doordat je jezelf zo veel hebt aangepast.
-
Onbewuste overtuigingen
Veel aanpassingen gebeuren heel onbewust en maken dat jij op de tweede plaats staat in plaats op de eerste.
Om je echt gelukkig te voelen is het juist heel belangrijk bewust te worden van waar jij jezelf verliest of verloren bent in het verleden.
In elke sessie bouw je aan meer zelfbewustzijn, meer vertrouwen in je intuïtie en het vermogen om anders te kiezen dan je vroeger kon.
Hoe verloopt het traject?
Fundament van zelfliefde en mildheid naar jezelf
Het traject bestaat uit 8 sessies verdeeld over vier maand, de sessies worden 2-wekelijks gepland maar zijn aanpasbaar.
Wat dit jou brengt?
-
We gaan dieper:
Waar in je leven loop je vast, of blokkeer je. Waar loop je tegen relatie problemen aan? Je partner, je ouders, je kinderen... en weet je niet goed meer wat je moet doen.
-
Diepere redenen van je energie verlies:
Een onderdeel van je energie verlies bevindt zich in je verleden, door hetgeen je in je leven al hebt meegemaakt. We gaan niet herbeleven, wel gaan we kijken hoe je zaken uit het verleden op een zachte manier kan verwerken en bekijken we waar je hoogsensitiviteit je nog parten speelt op dit vlak.
-
Copingmechanismen en energievretende aanpassingen:
Hoe ga jij om met je gevoeligheid , welke copingmechanismen zet jij in die je nu niet meer dienen, in tegendeel die je nog energie kosten en je geluk in de weg staan. Meestal gebeurt dit onbewust, juist door dit bewust te maken ga je al direct eerste stappen zetten.
Welke energievretende aanpassingen doe je zoals pleasen , perfectionisme, projecteren, harmonie bewaren, controle bewaken en sturen, je emotioneel afsluiten...? Ook hiermee gaan we verder aan de slag.
-
Afwijzingsgevoeligheid verder helen en manieren van ermee om gaan in je dagelijkse leven:
Waar ben jij nog afwijzingsgevoelig? Dit is een diep thema bij veel hoogsensitieven, hier gaan we stappen verder zetten zodat dit veel minder impact op je heeft en je vrijer kan doen voelen.
We volgen jouw uitdagingen die je op het moment tegenkomt en bekijken de impact van je verleden die nog sporen blijven hebben op je leven nu.
Praktisch
-
Dit traject heeft 8 persoonlijke 1-op-1 sessies (van 75 minuten)
-
De tools die naar boven komen tijdens de sessies worden erna opgestuurd via mail (zo heb je geen druk om ze te onthouden).
Jouw investering in jezelf
Je kan dit traject in delen betalen:
-
het bedrag is € 200,- per maand gedurende 4 maanden ( met sessies van 75 minuten). Maandelijkse betaling via domiciliëring.
-
Of kies je toch liever voor een eenmalige betaling ? Dan kan dit ook.
-
Na je betaling kan je direct een eerste sessie plannen via onderstaande link.
.png)