Welkom

Hier vind je blogs voor hoogsensitieve mensen, met of zonder burn-out.

En hulp voor wie een gewenste zwangerschap verloor door miskraam of abortus.

Je bent hier gezien en je mag  ontdekken in je eigen tempo.

In mijn vorige blog besprak ik het verschil tussen echt invoelen en projectie: het moment waarop je denkt dat je voelt wat de ander ervaart, maar eigenlijk jezelf tegenkomt. Als je niet weet wat projectie is raad ik je aan eerst de vorige post te lezen (staat onderaan deze blog). Nu gaan we een stap verder: hoe kun je dit herkennen en ermee omgaan, zodat je juist nog zuiverder kan invoelen en kan inzetten als talent? 1. Herkennen is de eerste stap Projectie betekent dat je i

Emotionele projectie: wanneer ik denk dat ik jou voel, maar eigenlijk mezelf tegenkom Ik kan me voorstellen dat deze titel even binnenkomt. Toch wil ik eerlijk zijn, als je ervoor openstaat zal deze kennis je helpen om energieverlies te verminderen, j e gaat je invoelen beter leren herkennen en het gaat meer "echt" kloppen. Ik hoor het vaak van hoogsensitieve mensen : “Ik voel zo sterk wat er bij de ander leeft.” En regelmatig klopt dat ook. Maar… alleen als we invoelen niet

Veel hoogsensitieve mensen hebben geleerd zichzelf aan te passen, te overleven, vol te houden. Ze denken dat ze hun gevoeligheid onder controle hebben, dat ze er goed mee omgaan. Toch geraken ze uitgeput of overprikkeld, voelen ze zich niet begrepen , ongelukkig. Maar vaak ligt de oorzaak van uitputting dieper , veel dieper: in hun basis , in hoe ze omgaan met hun eigen energie en gevoeligheid. En daar ligt de focus van mijn coaching. Niet op de symptomen, maar op de kern , d

Hoogsensitiviteit wordt vaak uitgelegd als “meer voelen”. Maar dat is eigenlijk maar het zichtbare topje. Wat er écht gebeurt, speelt zich dieper af: in een brein dat meer tegelijk registreert, verbindt en afweegt . Er zijn meer breingebieden tegelijkertijd in werking. Een hoogsensitief persoon heeft geen zwakker systeem, maar een complexer afgestemd systeem . Meer open verbindingen in plaats van filters Bij veel mensen werkt het brein als een soort zeef: informatie komt binn

Ik dacht dat liefde altijd zacht en licht was, tot ik het dierbaarste verloor. Na mijn verlies voelde liefde plots als iets wat pijn deed. De plek waar vroeger verwachting zat, voelde leeg. De liefde die ik voelde, had geen uitweg meer, het blokkeerde in me. En precies daar begon mijn reis in rouw. Rouw is, in zijn essentie, de keerzijde van liefde. Je rouwt omdat je liefhebt. Je pijn zegt niets over wat je verkeerd zou gedaan hebben ( wat nooit zo is), maar vertelt juist al

In deze brief spreek ik mijn jongere zelf toe: ik deel wat ik later heb geleerd over kracht, zachtheid en zelfvertrouwen. Ik vertel haar dat ze mag voelen, haar intuïtie mag volgen en dat ze niets hoeft te bewijzen om waardevol te zijn. Het is een boodschap van troost, erkenning en hoop voor iedereen die zich soms verloren voelt of worstelt met wie ze zijn.