Mijn ervaring na pril verlies: Wat ik nu mijn jongere zelf zou willen zeggen.
- annemiebruinje
- 22 aug
- 2 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 6 okt
Lieve jij,
Als ik terugkijk, zie ik je zitten. Onrustig, zoekend, soms wanhopig omdat je niet weet welke kant het op moet. Je probeert sterk te zijn, alles vol te houden, maar diep vanbinnen voel je hoe zwaar het is. Wat had ik je toen graag vastgehouden. Wat had ik je willen vertellen dat je niet alles alleen hoeft te dragen.
Ik zou je willen zeggen: het komt goed, ook al voelt dat nu niet zo. Niet omdat alles vanzelf weggaat, maar omdat jij de kracht in je hebt om te verder te gaan. Elk stukje pijn dat je nu ervaart, zal je later een dieper begrip geven voor jezelf en voor anderen.
Ik zou je willen zeggen: je mag zacht zijn. Je hoeft niet altijd zo hard te vechten of te doen alsof je alles aankan. Tranen zijn geen teken van zwakte. Ze laten zien hoeveel liefde er in jou zat voor wat je bent verloren.
Ik zou je willen zeggen: neem je eigen signalen serieus. Je lichaam en je hart laten je vaak al zien waar je grenzen liggen en wat je nodig hebt. Het is niet jouw taak om steeds te voldoen aan wat anderen verwachten.
En misschien wel het belangrijkste: je hoeft niets te bewijzen. Je waarde hangt niet af van wat je doet of bereikt. Jij bent genoeg, ook op de dagen dat je dat zelf niet zo voelt.
Dus, lieve jongere ik, en ook jij die dit nu leest en jezelf herkent, hou vol. Adem. Zoek mensen op die echt willen luisteren, en wees mild voor jezelf. Het leven vraagt niet dat je perfect bent. Het vraagt alleen dat je jezelf toelaat om te voelen wat er nu is. Laat al je tranen vloeien, hou dit niet tegen.
Op een dag kijk je terug en zie je hoe ver je gekomen bent. En misschien fluister je dan, net als ik nu: “Dankjewel dat je volhield. Je was sterker dan je dacht.”
En ook al gaat het gemis en verdriet nooit helemaal weg toch ben ik trots om je oudere zelf te zijn.
Veel liefs
Je oudere zelf.
Wil je stappen zetten in verwerking? mijn online trajecten en kaartensets, speciaal ontwikkeld om je te ondersteunen in verwerking en zelfzorg. Inclusief online community waar je vragen kan stellen.
Hier kan je gratis 10 dagen proeven van het koesterpad:
Wil je de volledige begeleiding ? Bekijk mijn online trajecten en coaching met kaartensets voor steun en verwerking.
Opmerkingen