Inhoud

Het rouwproces

Je zwangerschap

Jij en je gezin

Je lichaam

Stapje per stapje

Koester het volgende hoofdstuk in je leven

​

​

Wat ga je bereiken?

• Je gaat je kindje een plek geven in jullie bestaan.

• Je gaat meer rust vinden en rouw begrijpen.

• Je gaat leren omgaan met je emoties.

• Je gaat je partner beter begrijpen en samen verdere stappen zetten.

• Je gaat overtuigingen in vraag stellen, doorbreken en hervormen.

• Je gaat je gesteund en begrepen voelen.

• Je krijgt  meer en meer inzicht in jezelf.

• Je gaat grenzen (h)erkennen

• Je gaat met gevoelens van schaamte, schuld en zelfoordeel aan de slag en ruilt dit in voor zelfacceptatie en compassie voor jezelf

• Je gaat bewuster in het leven staan waardoor je je sterker en zult voelen en leeft in plaats van geleefd worden.

• ..........

Hoe?

• Je krijgt de kaartenset + koesterboek (190 blz) (binnenkort online) thuis toegestuurd. 

• Er zijn 6 hoofdstukken met tools waarbij je zal schrijven/ invullen, gesprekken voeren, lichamelijke oefeningen , een filmpje bekijken, muziek beluisteren, creatief aan de slag, visualisaties, ..

• Bij het hoofdstuk stapje per stapje gebruik je de kaartenset, je leest de tekst in het koesterboek en nadien ga je aan de slag met de info en tools. 

• Online community

• Je kan dit alleen doen of samen met je partner.

Persoonlijke begeleiding

Extra: Indien je tijdens dit koestertraject nood hebt aan een gesprek kan je contact met mij opnemen om een gesprek in te plannen. Daar je dit traject volgt  krijg je korting op je eerste 2 sessies, nl. €50,- i.p.v. €60,-. Elke sessie duurt 1 uur.

Een sessie kan ook online of telefonisch doorgaan indien dit je voorkeur heeft.