Ik voel emoties van anderen sterk mee, ook als ze deze niet uitspreken.*

Ik word snel geraakt door verdriet, frustratie of blijdschap van anderen*

Mijn eigen emoties kunnen soms hevig of intens aanvoelen.*

Ik voel me snel verantwoordelijk voor hoe anderen zich voelen of gedragen*

Conflicten of spanning in mijnomgeving beïnvloeden mij sterk*

Ik pas me vaak aan om anderen niet te kwetsen of om confrontatie te vermijden.*

Drukke of chaotische situaties kosten me veel energie, ook al zijn mijn zintuigen normaal*

Ik heb moeite om mijn hoofd leeg te maken als er veel op me afkomt*

Ik voel me sneller uitgeput bij emotionele belasting dan bij fysieke inspanning*

Ik denk vaak diep na over mijn emoties of die van anderen*

Ik heb tijd nodig om gebeurtenissen of gesprekken te verwerken voordat ik tot rust kom*

Ik pieker regelmatig over situaties die niet direct "gevaarlijk" of urgent zijn, maar emotioneel betekenisvol voelen*

Mijn gevoeligheid is sterker in relaties, werk of sociale situaties dan in mijn dagelijkse routines*

Mijn reacties zijn vooral situationeel: in stressvolle periodes merk ik mijn gevoeligheid meer*

Als de omgeving rustig en stabiel is, voel ik me minder emotioneel belast*