Voor wie klaar is om écht vrij te worden van oude patronen

​

Je hebt al veel bewustzijn opgebouwd. Je weet dat je hoogsensitief bent, en je voelt beter aan waar je energie naartoe gaat.

Toch heb je momenten dat je heel diep geraakt wordt, je wordt overweldigd in emoties, je bevriest en weet niet meer hoe je verder kan of je vlucht ( dit kan letterlijk zijn uit situaties , via verdovende middelen, please gedrag...).

​

Zo een trigger, waar iets heel hard binnenkomt, je overvallen wordt door je emoties of je precies "als een kind" reageert door vb. explosief boos zijn, je heel klein voelen en in elkaar krimpen, door angst overmand worden ,... toont je dat er nog onverwerkte zaken onder de oppervlakte liggen.

Meestal vanuit je kindertijd. Dit zijn onvervulde basisbehoeften die als je kind was niet vervuld zijn ( gezien, gehoord, geliefd, veilig zijn, bestaansrecht). Dit komt ook voor in liefdevolle families, het gaat over hoe jij het ervaren hebt.

Hierdoor blijf je bepaalde patronen herhalen, en deze zal je ook blijven doen zolang je er niet mee aan de slag gaat.

​​

• afwijzingsgevoelig (bang om niet graag gezien te worden, waardevol te zijn...) reageren met please gedrag

• Je leeft niet NU , je leeft in het verleden of hunkerend naar de toekomst

• perfectionisme

• verlangen naar een vader/ moeder

• verlatings-en bindingsangst

• laag zelfbeeld

• vermijden van conflict

• altijd sterk willen zijn

• altijd willen presteren

• controle willen houden over anderen en zaken

• je onzichtbaar maken

• diepe hunkering naar liefde, erkenning en bevestiging

• zwart-wit denken

• je eigen behoeften aan de kant schuiven of ze zelf niet kennen

• ...

​

Door deze innerlijke mechanismen te herkennen én anders te benaderen, ontstaat er iets bijzonders:

​

✨ Je reageert minder vanuit angst of controle, en meer vanuit rust en
     vertrouwen.
✨ Je krijgt helderheid in wie je bent, wat je nodig hebt, en wat wel of
      niet (meer) bij je past.
✨ Je leert voelen wat écht klopt voor jou, in plaats van automatisch
      te voldoen aan verwachtingen van anderen.
✨ Je ontwikkelt zelfliefde en stevigheid, zodat je keuzes maakt die
      jou voeden, van binnenuit.

​

Het is geen zoektocht naar een ‘beter’ zelf.
Het is een thuiskomen bij wie je altijd al was, maar onderweg een deel bent kwijtgeraakt bent.

​

​