Veelgestelde vragen
Het Koesterpad
1. Voor wie is Het Koesterpad bedoeld?
Het Koesterpad is bedoeld voor volwassenen die een miskraam of abortus hebben meegemaakt en op zoek zijn naar steun bij het verwerken van hun verdriet.
​
2. Hoe werkt Het Koesterpad?
Het Koesterpad is een online programma met 10 modules. Het bevat filmpjes, opdrachten, bijlagen, visualisaties, creatieve opdrachten, reflectievragen en rituelen. Je kunt het pad volledig in je eigen tempo volgen, waar en wanneer je wilt.
​
3. Heb ik begeleiding nodig om het pad te volgen?
Nee, het programma is volledig zelfstandig te doorlopen. Als je behoefte hebt aan persoonlijke ondersteuning, kun je je vraag stellen in de online community of individuele sessies met mij inplannen.
​
4. Wat zijn de koesterkaarten?
De koesterkaarten zijn een set van 40–49 kaarten met afbeeldingen van schilderijen en een titel met een bijhorende diepgaande spreuk. Ze zijn gekoppeld aan een module in het programma, waar je meer uitleg en tools vindt om ermee aan de slag te gaan. Dit is een zachte manier om je gevoelens te verwerken.
​
5. Kan ik het Koesterpad volgen als ik pas recent verlies heb ervaren?
Ja. Het pad is geschikt voor zowel recent als langer geleden ervaren verlies. Het helpt je om je gevoelens te erkennen, te verwerken en weer in contact te komen met jezelf.
​
6. Hoe lang duurt Het Koesterpad?
Je bepaalt zelf je tempo. Er is geen tijdslimiet; je kunt modules herhalen en terugkeren wanneer je wilt.
​
7. Is Het Koesterpad geschikt voor koppels?
Ja. Koppels kunnen het pad samen of ieder op hun eigen manier volgen. Het is belangrijk dat ieder de ruimte heeft om het verlies persoonlijk te verwerken, maar samen leren en reflecteren kan heel waardevol zijn.
​
8. Zijn er extra kosten?
Nee. Alle informatie over de kosten van het programma en eventuele individuele coaching sessies vind je op de website.
​
9. Hoe kan ik me aanmelden voor Het Koesterpad?
Klik op de knop “Bestellen”, vul je gegevens in, en na betaling kun je direct beginnen. Als je al eens iets hebt gevolgd op Huddle, log je eenvoudig in; anders ontvang je een mail om je aan te melden.
​
10. Kan ik hier terecht voor traumatische ervaringen?
Het Koesterpad is ontwikkeld om steun te bieden bij het verwerken van verlies, verdriet en emoties rondom een miskraam of abortus. Voor ernstige of complexe traumatische ervaringen is het belangrijk om daarnaast professionele hulp in te schakelen, zoals een psycholoog of therapeut. Het programma kan een zachte ondersteuning zijn, maar vervangt geen therapie bij heftige trauma’s.
​
11. Is mijn deelname aan Het Koesterpad anoniem?
Ja. Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld, en deelname in de online community kan volledig anoniem. Je kunt bijvoorbeeld bij je achternaam alleen de eerste letter of een fictieve naam invullen. Je bepaalt zelf welke informatie je deelt.